Диагностическая лаборатория
Хронічний біль в спині. Плазмотерапія.
05 Вер 2018
Хронічний біль в спині. Які його причини? Малорухливий спосіб життя, нерідко супроводжується різкими і надмірними навантаженнями на хребет, незбалансоване харчування призводять до розвитку дегенеративно-дистрофічних змін у хребті. Остеохондроз, протрузії і грижі дисків, спондилоартроз, унковертебральний артроз- ці зміни найчастіше ми бачимо на МРТ у пацієнтів з хронічним болем у спині. Медикаментозна терапія в більшості випадків дозволяє ефективно впоратися із загостреннями захворювання, але ... проходить якийсь час і біль знову повертається. Що ж робити? Як ефективно справитися з лікуванням патологічних процесів, які лежать в основі розвитку хронічного болю в спині? Застосування методу плазмоліфтінг (PRP- терапія) дозволяє: 1) зняти м'язовий спазм, який є невід'ємним супутником загострення; 2) стимулювати ущільнення фіброзного кільця навколо протрузії диска і забезпечити його міцність; 3) запустити відновлювальні процеси в хрящовій тканині суглобів хребта, поліпшити рухливість в них; 4) поліпшити процеси харчування і відновлення пошкоджених тканин. Коли ж починати процедуру плазмоліфтінг? Під час загострення або в період ремісії? Якщо почати процедуру в момент загострення, це дозволить скоротити терміни одужання, зменшити кількість прийнятих препаратів. Початок / продовження процедури в період ремісії дозволить добитися стійкого результату, зменшити частоту загострень. Скільки потрібно процедур на курс? Це залежить від кожного конкретного випадку, характеру, вираженості і тривалості захворювання. Мінімальна кількість процедур - 3, з інтервалом 5-7 днів. Бажано повторити цей курс через 3-4 місяці. Коли пацієнт відчує поліпшення від проведеного лікування? Поліпшення пацієнти відчувають після проведення вже першої процедури. Воно проявляється в зменшенні болю і збільшенні рухливості, легкості рухів. Безперечно, лікування хронічних болів у спині вимагає комплексного підходу. Дуже важливо підтримувати оптимальну рухову активність з формуванням правильного стереотипу рухів. Тут допоможе лікувальна фізкультура, йога для спини, пілатес. Відновлення і підтримання здоров'я, активна повноцінне життя без болю - досяжна мета!
Cтатті
Вільні вакансії Медичного Центру Здоров’я
13 Сер 2018
Мене звуть Ірина Валериановна, я фахівець з персоналу Медичного Центру Здоров'я. Наш медичний центр постійно розвивається, розширює перелік послуг, що надаються в усіх напрямках і підвищує їх якість, і тому наш штат зростає і завжди є нові вакансії. 80% наших співробітників працюють в Медцентрі більше 3-х років. 90% наших вакансій відкриваються з причин розширення штату, виходу в декрет і підвищення за посадою співробітників. Якщо на даний момент Ви знаходитесь в пошуку роботи або тільки плануєте це зробити, я буду рада відповісти на всі Ваші запитання з приводу відкритих вакансій в нашому центрі. У разі якщо на даний момент у нас немає відповідної вакансії під Вашу спеціальність, я можу внести Ваші дані в резерв і обов'язково Вам зателефоную, коли відповідна вакансія з'явиться. Найповнішу і свіжу інформацію за відкритими вакансіями в Медичному Центрі Здоров'я Ви можете отримати за тел.: 050-010-64-41 Ірина Валерианівна, фахівець з персоналу.  !!!ГАРЯЧІ ВАКАНСІЇ!!!  Заступник директора з розвитку Медичного центру — httpss://rabota.ua/company1920144/vacancy7307442. Медичний представник лабораторії на повну і неповну зайнятість — httpss://rabota.ua/company1920144/vacancy7289438. Бухгалтер по ОС. Старша медсестра.  Подробиці по гарячим вакансіях по телефонупо телефону: 050-010-64-41.  РОБОТА ДЛЯ ЛІКАРІВ На даний момент у зв'язку з розширенням штату у нас відкриті вакансії для: ЛІКАРЯ АКУШЕР-ГІНЕКОЛОГА. ЛІКАРЯ-ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГА. ЛІКАРЯ-РЕВМАТОЛОГА. ЛІКАРЯ-УРОЛОГА З ДОСВІДОМ УЗД. Для нас важливо: Вища медична освіта, наявність діючого свідоцтва по 1-й або вищої категорії. Наявність діючих сертифікатів за Вашими спеціалізаціями. Досвід практичної роботи з пацієнтами - від 7 років. Володіння комп'ютером, відповідальність, доброзичливість.  Ми пропонуємо: Сучасний медичний офіс в центрі міста, на території Обласної клінічної лікарні, зручна транспортна розв'язка. Висока технічна оснащеність усіх робочих місць і малої операційної, є комфортна кімната відпочинку і прийому їжі. Професійне зростання - наших постійних співробітників ми навчаємо найсучаснішим методам роботи, проводимо рекламні кампанії і просуваємо їх послуги. Ми організовуємо і проводимо конференції та семінари на актуальні медичні теми для всіх лікарів міста на базі нашого Медцентра. Конкурентоспроможну заробітну плату виплачуємо стабільно, вчасно, на прозорих умовах. Офіційне працевлаштування, стаж. Графік роботи ОБГОВОРЮЄМО в залежності від Вашої зайнятості. Можна оформитися на постійне місце роботи або за сумісництвом.  РОБОТА ДЛЯ МЕДИЧНИХ СЕСТЕР Якщо Ви шукаєте роботу медичної сестри, будь ласка, зателефонуйте нам за тел. 050-010-64-41 , пн-птн 9-17, і уточніть наявність відкритих вакансій. У разі відсутності на даний момент підходящої Вам вакансії, я збережу Ваші дані і обов'язково передзвоню Вам, коли з'явиться вакансія. РОБОТА В КЛІНІКО-ДІАГНОСТИЧНІЙ ЛАБОРАТОРІЇ Лабораторія Медичного центру здоров'я виконує більше 600 досліджень різного рівня складності за найновішим технологіям, і кількість людей, які довірили нам діагностику свого здоров'я, постійно збільшується. Якщо Ви шукаєте роботу в лабораторії, будь ласка, зателефонуйте нам за тел. 050-010-64-41, птн 9-17, і уточніть наявність відкритих вакансій. Якщо на даний момент підходящої Вам вакансії не опиниться, я збережу Ваші дані і обов'язково передзвоню Вам, коли з'явиться вакансія.
докладніше
Турбота про здоров'я
Плазмоліфтінг – новий метод в боротьбі з болем
13 Кві 2018
Метод Плазмоліфтінг - це введення в м'які тканини проблемної області тромбоцитарної аутоплазми пацієнта. В основу методу покладена процедура обробки венозної крові пацієнта (центрифугування), що сприяє відділенню тромбоцитарної аутоплазми від інших компонентів крові. Безпека методу обумовлена способом отримання вводиться «ліки»: тромбоцитарна аутоплазма, тобто плазма з високим вмістом тромбоцитів, виділяється з власної крові пацієнта і без додавання хімічних речовин відразу вводиться пацієнтові. Це дає хорошу переносимість процедури, відсутність алергічних реакцій і віддалених небажаних ефектів. Плазмоліфтінг дозволяє ефективно боротися з болем при хронічних захворюваннях хребта і суглобів. Метод діє на весь ланцюжок регенерації тканин. Ін'єкції аутоплазмою мають протизапальну і протиалергічну дію, сприяють прискоренню регенеративних процесів в пошкоджених хрящовій і кістковій тканинах, стимулюють утворення нових здорових кровоносних судин. Курс з 5-7 процедур (проведених з інтервалом 3-5 днів) дозволяє зняти спазм м'язів спини, запустити відновлювальні процеси в тканинах міжхребцевих дисків і кісткових структурах хребта, сприяє відновленню хрящової тканини, синовіальної рідини, збільшення рухливості в суглобах. Показаннями для проведення процедури Плазмоліфтінг є: больові синдроми при остеохондрозі хребта, спондильоз, спондилоартроз, міжреберна невралгія, люмбаго, люмбоішалгія, міофасціальний больовий синдром, реабілітація після перенесеного інсульту і травм хребта, ревматоїдний артрит, артроз і артрити суглобів. При остеохондрозі хребта, спондильоз, спондилоартроз, артрозі суглобів рекомендуються повторні профілактичні курси 2 рази на рік. Перед процедурою плазмоліфтінг необхідно здати клінічний аналіз крові і з результатами прийти на прийом до лікаря-невропатолога. Процедура плазмоліфтінг починається з паркану венозної крові, що проводиться строго натщесерце. Обсяг забирається крові - 10 -20 мл на одну процедуру. Після відповідної обробки крові, що займає 15 хвилин, проводиться введення тромбоцитарної аутоплазми в м'які тканини ураженої області. Плазмоліфтінг протипоказаний при наявності гострих інфекційних захворювань, захворюваннях крові, онкологічних захворюваннях, ВІЛ, гепатити.
докладніше
Cтатті
Неспокійний сон і безсоння. Причини. Що робити?
15 Лют 2018
канд.мед.наук Н.Б. Балкова. м. Харків, Медичний центр Здоров'я. Порушення сну - це не тільки порушення процесу засинання, а й часті прокидання вночі, тривожний і поверхневий сон, відсутність почуття відпочинку вранці, а також патологічна сонливість вдень. Порушення сну можуть проявлятися по-різному. Це може бути короткочасне порушення сну у відповідь на емоційний стрес і фізична перевтома, або ж тривале порушення режиму сну, пов'язане з особливостями роботи, нічними змінами, порушенням режиму. Нерідко до стійких порушень сну призводять інші захворювання - патологія нервової системи, серцево-судинні та ендокринні захворювання, порушення обміну речовин, а також порушення режиму харчування. Що ж робити, коли з'являються порушення сну? Перш за все потрібно переглянути режим дня і раціон харчування. Слід включити в щоденне меню продукти з багатим вмістом магнію (фрукти і овочі, банани, білокачанна капуста, мигдальні горіхи) і триптофану (індичка, морепродукти, молоко, горіхи, яйця). Потрібно забезпечити достатню кількість рухової активності протягом дня, прогулянки на свіжому повітрі. Увечері можна створити «свій ритуал», який буде сприяти заспокоєнню і настроювання на сон - це можуть бути медитація, читання книг, тепла розслаблююча ванна. За годину до сну можна випити седативний заспокійливий чай - з ромашкою, меліси, м'ятою і медом. У тих випадках, коли порушення сну мають стійкий і / або виражений характер, слід звернутися до лікаря. Потрібно пройти обстеження і виявити причини порушення сну, можливі органічні захворювання, що вимагають лікування, щоб ефективно впоратися з безсонням і нормалізувати якість сну.
докладніше
Cтатті
Які щеплення потрібні дорослій людині?
13 Лют 2018
Статтю підготувала лікар терапевт вищої кваліфікаційної категорії Кравчик Оксана Миколаївна У нашій країні вакцинація проводиться згідно з Наказом МОЗ України від 11.08.2014 р. № 551 «Про удосконалення проведення профілактичних щеплення в Україні». Існують так звані обов'язкові щеплення, до яких відносяться щеплення від туберкульозу, гепатиту В, дифтерії, коклюшу та правця, поліомієліту, гемофільної інфекції, кору, краснухи і епід.паротіта. Вакцинація від зазначених інфекцій проводиться в дитячому віці, згідно з календарем щеплень, затвердженого зазначеним вище наказом. Виняток становить тільки вакцинація проти дифтерії та правця, яка проводиться і дорослим - в 16-річному віці, а потім кожні 10 років. Крім обов'язкових, є додаткові щеплення, які роблять за бажанням або за медичними показаннями. Це щеплення від грипу, гепатиту А, пневмококової, менінгококової і ротавірусної інфекції, папіломавірусної інфекції і т.д. Отже, які ж щеплення проводяться серед дорослого населення? Від грипу - рекомендується робити щеплення щороку, оскільки вірус постійно мутує. Вакцини надходять в аптечну мережу перед початком епід.сезона, з урахуванням очікуваних штамів вірусу грипу. Оптимальний час для щеплення - в період з вересня по листопад, коли традиційний сплеск захворюваності ще не почався. Організму потрібно час на вироблення імунітету. Від дифтерії та правця - кожні 10 років. Від кору, краснухи та паротиту - щеплення необхідно повторити дорослим у віці 22-29 (в залежності від термінів останньої ревакцинації) - в тому випадку, якщо вони не хворіли на зазначені захворюваннями і не отримували вакцинацію і ревакцинацію проти них. Настійно рекомендується робити щеплення вакциною КПК на етапі підготовки до вагітності, оскільки захворювання краснухою або кором при вагітності може призвести до її передчасного переривання або до каліцтва плоду. Також, тим, хто не хворів на вітрянку і планує вагітність, бажано зробити щеплення від вітряної віспи. Від вірусу папіломи людини (ВПЛ) - в будь-якому віці (до початку статевого життя). Вакцину проти ВПЛ рекомендують робити всім дівчатам від 9 до 26 років. Щеплення є профілактикою гострих кондилом, папілом і раку шийки матки. Якщо ви вже живете статевим життям, про доцільність вакцинації вам розповість гінеколог після аналізу крові на вірус папіломи людини. Від гепатиту В - дорослим у віці від 20 до 55 років. Настійно рекомендується проводити ревакцинацію проти гепатиту В кожні 7 років людям, які входять до групи ризику: медичний персонал, донори, люди, що готуються до хірургічних операцій, переливань крові, а також особам, у яких існує ризик зараження статевим шляхом. Від гепатиту A - імунізація показана особам з підвищеним ризиком зараження: медпрацівникам, вчителям, військовослужбовцям, працівникам громадського харчування, мандрівникам. Від туберкульозу - роблять тільки за рекомендацією медиків, а також людям, які можуть контактувати з хворими на туберкульоз: медикам, працівникам соціальних служб, місць позбавлення волі. Від пневмококової та менінгококової інфекцій - проводиться одноразово. Рекомендується людям, що входять до групи підвищеного ризику зараження - перенесли спленектомія, ВІЛ-інфікованим, які страждають на захворювання крові, хронічною нирковою недостатністю. А також при наявності хронічних захворювань органів дихання, печінки, цукрового діабету та інших хронічних захворювань. Від поліомієліту - щеплення слід робити перед подорожами в Афганістан, Пакистан, а також в країни Азії і Латинської Америки. Вакцинація громадян, що виїжджають за межі України, проводиться з урахуванням епідеміологічної ситуації в країні виїзду соотвественно рекомендацій ВООЗ. Правила вакцинації: Всі щеплення проводяться після консультації з лікарем і здачі загальних клінічних аналізів, а також з'ясування імунологічного статусу пацієнта. Робити щеплення потрібно в медичній установі.
докладніше
Cтатті
Як не захворіти в тропіках
10 Лют 2018
статтю підготував лікар інфекціоніст вищої категорії, кандидат медичних наук Сохань Антон Васильович У країнах з жарким кліматом поширене велика кількість інфекційних захворювань, які відсутня в Європі і Україні. Це пов'язано як з кліматичними умовами, так і з поганою гігієною, поганим доступом до чистої води, погано розвиненим освітою і медициною. Безумовно ситуація неоднакова в різних країнах, проте найбільш поширеними і небезпечними захворюваннями, з якими стикаються мандрівники є кишкові інфекції, малярія, паразитарні захворювання і геморагічні лихоманки. Для зменшення ризику кишкових інфекцій рекомендується пити тільки якісну бутильовану воду, їсти тільки свіжу, добре термічно оброблену воду. Їжа повинна бути свіжоприготованою. Фрукти і продукти, які не піддаються термічній обробці повинні бути ретельно вимиті чистою водою. Не рекомендується пити сире молоко і їсти молочні продукти. Не забувайте мити руки чистою водою з милом перед їжею. Для профілактики малярії рекомендується використовувати засоби запобігають укуси комарів - протимоскітні мережі, репеленти, закритий одяг і т.д. Також використовуються протималярійні препарати. Профілактику протималярійними препаратами, потрібно починати за два тижні до подорожі в ендемічний район. Ці ж методи дозволяють зменшити ризик зараження іншими хворобами, що передаються за допомогою укусів комах. У багатьох країнах високий ризик зараження небезпечною хворобою - жовта лихоманка, в зв'язку з цим необхідна вакцинація від жовтої лихоманки не пізніш як за 2 тижні до візиту країни. Так само не рекомендуються відвідування печер, роботу в сільському господарстві і близькі контакти з дикими і домашніми тваринами. Не бажані купання в прісноводних водоймах. Тропічних хвороб величезна кількість і перед прийняттям рішення про поїздку, постарайтеся дізнатися якомога більше про місцеве способі життя, частих хворобах, і особливості профілактики захворювань які зустрічаються в конкретній країні. Найкращий шлях профілактики - консультація з лікарем інфекціоністом за 3-4 тижні до подорожі.
докладніше
Cтатті
Можливі причини порушення менструального циклу
09 Лют 2018
статтю підготувала Лікар акушер-гінеколог Котлярова Вікторія Вікторівна Порушення менструального циклу - ознака збою роботи внутрішніх статевих органів, щитовидної залози, надниркових залоз, гіпоталамо - гіпофізарної системи. Нормальний менструальний цикл триває від 26 до 36 днів. Варіантом норми може бути ситуаційне скорочення менструального циклу на 5 - 7 (до 10 днів). Затримки менструації більше 10 днів або систематичне скорочення циклу до 5-7 днів є ознаками порушення менструального циклу. Можна виділити наступні причини порушення менструального циклу: інфекції органів малого таза. В першу чергу необхідно пройти обстеження на виявлення збудника (хламідія, уреаплазма, мікоплазма та ін.) З проведенням протизапального лікування. Якщо причиною порушення циклу була інфекція, то як правило, цикл відновлюється; гормональні порушення. Вони виникають на різних ланках вироблення гормонів. У план обстеження входить дослідження роботи щитовидної залози (її активність може бути як підвищеною, так і не достатньою); кори надниркових залоз; яєчників (причиною може послужити не тільки перенесений нещодавно запальний процес, а й часті простудні захворювання у дівчинки до 12 років); хронічний стрес або ураження нервової системи (депресія і стрес впливають на нервову систему, яка в свою чергу викликає порушення менструацій) в цьому випадку врятують відпустку, тривалі прогулянки і приємне хобі; серйозні захворювання інших внутрішніх органів і систем (печінка, нирки, легені, кров); спадкова схильність; прийом деяких лікарських препаратів; різка зміна кліматичних умов; нераціональне харчування (авітаміноз, ожиріння або різка втрата ваги); шкідливі звички. Коли необхідно звернутися до гінеколога? якщо спостерігаються систематичні порушення МЦ; при кровотечах, рясних менструаціях; при хворобливих овуляції - високий ризик розриву яєчника; затяжні менструації (виділення, що мажуть до і після менструації). Лікування менструальних дисфункцій має бути спрямоване на усунення причин, що викликали розлади.
докладніше
Cтатті
Головний біль «на погоду»
03 Лют 2018
канд.мед.наук Н.Б. Балкова. м. Харків, Медичний центр Здоров'я. Ми живемо в постійній взаємодії з навколишнім середовищем, і цілком природно відчувати зміни самопочуття при змінах погодних умов (таких як атмосферний тиск, температура, вітер, інтенсивність сонячного випромінювання). У нормі ці зміни в самопочутті не виходять за рамки фізіологічних - це зміни в рівні бадьорості, легкі зміни загального фону настрою. Коли ж з'являються різкі зміни в самопочутті, говорять про метеозалежності. Одним з проявів метеозалежності є - головний біль. Чому болить голова на зміну погоди? При перепадах атмосферного тиску відбувається зміна тиску в порожнинах організму, що призводить до подразнення барорецепторів (рецепторів нервових закінчень, що реагують на зміну тиску). З роздратуванням барорецепторів кровоносних судин пов'язано погіршення стану пацієнтів, які страждають на артеріальну гіпертензію, порушенням ритму серця. Цей же механізм лежить в основі погіршення самопочуття пацієнтів з підвищеним внутрішньочерепним тиском. Загострення цих станів може призводити до виникнення головного болю. При зниженні атмосферного тиску знижується парціальний тиск кисню в крові, що призводить до гіпоксії органів і тканин, і в першу чергу клітин кори головного мозку. Тому навіть здорові люди іноді можуть відчувати напади головного болю при змінах атмосферного тиску. Коли вже недостатньо просто прийняти таблетку від головного болю, а слід звернутися до лікаря? Якщо головні болі виникають рідко, тільки при різкій зміні погоди (наприклад, при різкому похолоданні або потеплінні більш ніж на 7-8оС), проходять при переході на «щадний» режим, після відпочинку, або ж купуються прийомом однієї таблетки знеболюючого - можна вважати це варіантом норми. Якщо ж головні болі стають частими, порушують ваш звичний ритм життя, то в даному випадку можна припустити, що зміни погоди лише провокують ті хворобливі стани, які вже є в організмі, а це вже привід звернутися до лікаря і пройти обстеження. Як поліпшити своє самопочуття? У несприятливі періоди найкраще перейти на легку молочно-рослинну дієту з включенням нежирної риби, дуже корисні салати зі свіжих овочів, сухі і свіжі фрукти. Якщо немає протипоказань, буде корисно з'їсти трохи шоколаду.
докладніше
Cтатті
Неврологічні порушення при цукровому діабеті
20 Гру 2017
статтю підготувала Лікар-невропатолог, к.м.н. Н.Б. Балкова Згідно статистичних даних, 422 мільйони людей в усьому світі страждають від діабету. За поширеністю цукровий діабет займає 3-е місце (після серцево-судинних і онкологічних захворювань). Неврологічні порушення при цукровому діабеті нерідко з'являються ще до клінічної маніфестації основного захворювання (тобто на стадії, коли пацієнт ще не знає, що хворий на діабет). При тривалості діабету понад 5 років ці порушення розвиваються майже у кожного пацієнта, навіть при наявності повноцінної цукрознижувальної терапії. У зв'язку з цим патологія нервової системи при цукровому діабеті може розглядатися не як ускладнення, а як прояв цукрового діабету. Неврологічні розлади при цукровому діабеті зачіпають всі відділи нервової системи: головний і спинний мозок, периферичну і вегетативну нервову систему. Діабетична енцефалопатія проявляється, в першу чергу, зниженням працездатності, концентрації уваги, загальною слабкістю, підвищеною стомлюваністю, частими змінами настрою, головним болем. У міру прогресування захворювання розвиваються порушення пам'яті. З причини того, що наявність цукрового діабету часто поєднується з розвитком гіпертонічної хвороби і дисліпідемії, що, в свою чергу, сприяє ранньому розвитку атеросклерозу, енцефалопатія при діабеті у більшості пацієнтів носить характер енцефалопатії змішаного генезу. Самим грізним ускладненням даного захворювання є інсульт. Діабетичні нейропатії. Причиною розвитку діабетичної нейропатії є метаболічні порушення і ураження дрібних кровоносних судин (мікроангіопатія). Внаслідок цього порушується як первинне проведення нервових імпульсів, так і харчування нервових стовбурів. Виділяють діабетичну полінейропатію (дистальна симетрична сенсомоторна полінейропатія; автономна нейропатія: судомоторная, кардіальна, гастроінтестинальна, урогенітальна; симетрична проксимальна моторна нейропатія (амиотрофия)) і мононейропатій (краниальная нейропатія; радикулопатия / плексопатия; тунельні синдроми). Найчастіше розвивається діабетична полінейропатія. Прояви діабетичної полінейропатії залежать від стадії захворювання. На початкових стадіях захворювання пацієнти скаржаться на порушення чутливості в пальцях кистей і стоп, відчуття «повзання мурашок», «печіння» стоп, нездужання типу «неспокійних ніг», болі в кінцівках різного ступеня вираженості, які нерідко посилюються в нічний час, викликаючи порушення сну , часто поєднуються з виникненням хворобливих тонічних судом в литкових м'язах. На цій стадії захворювання можливе надання ефективної допомоги. При прогресуванні захворювання кількість скарг, активно пропонованих пацієнтом, парадоксально знижується. Найбільше таких хворих турбує відчуття оніміння, найбільш сильно виражене в дистальних відділах кінцівок (кисті, стопи). При прогресивної втрати функцій периферичних нервових волокон розвивається слабкість м'язів стопи. Для третьої стадії захворювання характерно розвиток синдрому діабетичної стопи. Таким чином, ураження нервової системи при цукровому діабеті виникає на самих ранніх етапах розвитку захворювання (нерідко - доклінічних), наростає і посилюється зі збільшенням давності цукрового діабету, веде до таких серйозних ускладнень як інсульт, діабетична стопа. Своєчасне виявлення патології нервової системи при діабеті та адекватна корекція виявлених порушень здатні значно знизити ризик розвитку грізних ускладнень і поліпшити якість життя пацієнтів.
докладніше
Cтатті
Профілактика геморою
31 Жов 2017
статтю підготував Лікар-хірург вищої категорії, лікар-проктолог Скрипниченко Костянтин Валерійович Відповідно до відомого твердженням, будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати. І дуже важливо пам'ятати, що ніколи не потрібно займатися самолікуванням. Геморой не є винятком в даному випадку. Набагато простіше змінити щось в своєму способі життя, харчуванні і звичках, ніж потім підбирати ліки для запобігання болю. Постійна профілактика геморою дозволяє людям, що страждають на цю недугу, надовго забувати про нього. А якщо людина змінює свій спосіб життя, то існує ймовірність, що взагалі можна позбутися від цієї проблеми. Що потрібно робити? Які існують методи профілактики геморою? Якщо правильно проводиться профілактика захворювання - лікування, а точніше потреба в ньому, відсувається на задній план, але для цього доводиться докласти певних зусиль. Щоб геморой виникав як можна рідше, а ще краще, чи не виникало взагалі, потрібно прибрати зі свого життя ті чинники, які провокують його появу. Що ж конкретно потрібно робити, а що ні? Виробити у себе звичку правильно харчуватися. Це означає відмовитися або хоча б максимально обмежити прийом продуктів, що підсилюють приплив крові до малого тазу і застійні явища в ньому. Це пряні, гострі, копчені і мариновані продукти, а також алкоголь. Акцент потрібно зробити на овочі та фрукти, які багаті харчовими волокнами і просто необхідні для безперебійної роботи кишечника. Обов'язково щодня випивати не менше півтора-двох літрів води, що сприятиме розм'якшенню калових мас і їх більш легкому виведенню. Стежити за регулярністю стільця, не допускаючи тривалих закрепів. Цей фактор безпосередньо пов'язаний з харчуванням і руховою активністю. Намагатися більше рухатися, наприклад, ходити пішки, особливо якщо професійна діяльність пов'язана з тривалим перебуванням на ногах або сидінням. Активні рухи будуть «розганяти» кров, не даючи їй застоюватися в ногах і малому тазі. До речі, це буде і профілактикою варикозної хвороби нижніх кінцівок, яка часто супроводжує геморою. Чи не піднімати тяжкості, оскільки при цьому підвищується внутрішньочеревний тиск і приплив крові до малого тазу, а це - прямий шлях до подальшого виникнення геморою. Взяти за правило після кожного стільця обмивати область промежини і ануса прохолодною водою. Ця процедура тренує судини, зміцнюючи їх стінку і перешкоджаючи її випинання. Виконувати спеціальні вправи для профілактики геморою на м'язи черевної стінки і тазового дна. Найпростіше - це стискати м'язи промежини і ануса так, як ніби сильно хочеться в туалет, а потім розслабляти їх. Цю вправу можна робити в будь-якій обстановці, адже воно не вимагає від людини ні особливих положень, ні якихось пристосувань. Вправ досить багато, але зовсім не обов'язково застосовувати їх все. Можна скласти невеликий комплекс тривалістю 10 - 15 хвилин. Результат буде обов'язково, потрібно лише робити це регулярно!
докладніше